İlginç

19 Saati Aşan Uçuşlara Nasıl Uyum Sağlayacağız?

19 Saati Aşan Uçuşlara Nasıl Uyum Sağlayacağız?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Açık 20 Ekim 2019Quantas Airways, New York City ve Sydney arasında aktarmasız uçarak eşi benzeri görülmemiş bir test uçuşunu tamamlayarak, onu tarihteki en uzun kesintisiz ticari yolcu uçuşu haline getirdi.

Sadece 49 Boeing 787-9 Dreamliner uçaktayken 10,066- gülümseme gezisi 19 saat 16 dakika.

İLGİLİ: YAKINDA SİDNEY İLE LONDRA ARASINDA 20 SAATLİK KESİNTİSİZ UÇUŞ YAPABİLİRSİNİZ

Quantas, uçuş sırasında hem pilotları hem de yolcuları izleyerek kapsamlı araştırmalar yaptı. Quantas, bu ultra uzun mesafeli uçuşları, New York City ve Londra'dan Sidney, Melbourne ve Brisbane'ye aktarmasız sunmayı planlıyor. 2022.

Bu süredeki uçuşlar, yolcuların fiziksel ve ruhsal sağlığı üzerinde benzeri görülmemiş bir yük oluşturacaktır. Jet uçuşunun neden olduğu daha yaygın fiziksel koşullardan bazıları şunlardır:

1. Şişkinlik

Uçak kabinleri basınçlı olsa da, hava basıncında hala daha az atmosferik basınç vardır. 29,000 deniz seviyesinde olduğundan daha fit. Bu damla midenizdeki gazların genişlemesine ve kendinizi şişkin hissetmenize neden olabilir. Şişkinliği önlemek için uçmadan önce fasulye yemeyin ve gemide gazlı içecekler içmekten kaçının.

2. Derin ven trombozu (DVT)

Yelpazenin daha şiddetli ucunda derin ven trombozu veya DVT bulunur. Uzun süre oturmanın neden olduğu dolaşım bozukluğundan dolayı bacaklarda kan pıhtısı oluşmasıdır. Pıhtılar, damarlardan akciğerlere veya beyne gidebilir ve burada etkileri felaket olabilir.

DVT'nin ilk belirtisi bacakta ağrı ve şişliktir. DVT'den kaçınmak için uçarken bol su tüketin ve aşırı alkol tüketiminden kaçının. Yine de yapabileceğiniz en iyi şey, koltuğunuzdan oldukça düzenli bir şekilde kalkmak ve kabinde dolaşmaktır. Daha büyük, çift koridorlu uçaklarda bunu yapmak daha kolaydır.

Uçarken geniş ve rahat ayakkabılar giydiğinizden emin olun ve ayaklarınız şişerse ayakkabılarınızı çıkarın. Sık uçan birçok kişi, neredeyse dize kadar çıkan ve bacaklarda dolaşıma yardımcı olan kompresyon çorapları olan "uçuş çoraplarını" takarlar.

3. Jet gecikmesi

Jet gecikmesi yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, hafıza sorunları, kabızlık, hazımsızlık ve ishale neden olur. Almanca kelime Zeitgeber Bir organizmanın biyolojik ritimlerini Dünyamızın 24 saatlik aydınlık ve karanlık döngüsüyle senkronize eden herhangi bir dışsal veya çevresel ipucunu açıklar.

Varış noktanızla hızlı bir şekilde senkronize olmak jet lag konusunda yardımcı olabilir. Örneğin, evde kahvaltı zamanı olsa bile akşam yemeğine oturmak biyolojik saatinizi sıfırlamaya yardımcı olabilir. Jet gecikmesiyle savaşmanın diğer yolları bol su içmek, egzersiz yapmak ve biraz uyumaktır.

4. Sırt ağrısı

Birçok insan, uzun süre sıkışık bir hava yolu koltuğunda oturduktan sonra sırt ağrısı çeker. Sırt ağrısıyla mücadele etmek için, koltuğunuzdan saatte bir kalkın ve koridorda bir aşağı bir yukarı yürüyün. Genellikle tuvaletlerin yakınında bir yer bulun ve kollarınızı başınızın üzerine uzatın.

Üşüdüğümüzde, kaslarımız ve bağlarımız kasılır, bu nedenle bagajınızda bir kazak, yün veya ceket getirdiğinizden emin olun. Ayrıca, uçuş görevlilerinden battaniye istemekten çekinmeyin.

5. Uçuşta hastalanmak

Birçok insan kendini iyi hissederek uçağa biner ve hasta hissederek kurtulur. Uçak kabini havası sürekli olarak geri dönüştürülür ve bu da neminin çoğunu giderir. Bu sizi susuz bırakabilir, bu yüzden yanınızda bir su şişesi getirin ya da uçuş görevlilerinden içecek bir şeyler isteyin.

Hastalıktan kaçınmanın bir başka yolu, yemekten önce ellerinizi yıkamak ve yanınızda bir şişe el dezenfektanı getirmektir.

6. Sadece bir içkiyle sarhoş hissetmek

Düşük kabin basıncı ve kabindeki kuru hava, sadece bir içkiyle kendinizi sarhoş hissetmenize neden olabilir. Akşam yemeğinde bir kokteyl veya bir kadeh şarap kulağa hoş gelse de, yere inene kadar beklemek ve o zaman bir içkinin tadını çıkarmak daha iyidir.

Quantas ne yapıyor

Qantas, bir yıl önce Sydney Üniversitesi Charles Perkins Center ile bu uzun mesafeli uçuşlarda müşteri deneyimini şekillendirmeye yardımcı olacak bilimsel araştırmaları kullanmak için bir ortaklık kurdu. Quantas, Londra-Sidney ve New York City-Sidney aktarmasız uçuşları için Boeing 777X ve Airbus A350 kullanmayı planlıyor.

Quantas ve Charles Perkins Center birlikte, Londra-Perth rotasında uçan yolculardan deneyimleri ve önerileri hakkında yorum istiyor. Perth-Londra uçuşu, yalnızca sahip olacak şekilde yapılandırılmış bir B787-9 Dreamliner üzerindedir. 236 Koltuklar. Bu, kendi tipindeki çoğu uçaktan çok daha az koltuktur.

Ayrıca Dreamliner'daki pencereler 65% karşılaştırılabilir uçak pencerelerinden daha büyük. Bu, yolcuların güneş ışığını deneyimlemelerine ve altlarında ne olduğunu görmelerine olanak tanır.

Quantas'ın Londra-Perth broşürlerinden duydukları, sağlık ve zindeliğe odaklanma ve uzun mesafeli bir uçuşun çeşitli aşamalarında "deneyim ayrımı" dır.

En iyi beş öneri Quantas'ın sağladığı:

  • Yolcuların sosyalleşebileceği alanlar ve sanal gerçeklik, sesli farkındalık deneyimleri ve eğlence ile "dışarı çıkabilecekleri" diğer alanlar
  • Yolcuların hafif egzersizler yapabilecekleri veya kan dolaşımına ve rahatlıklarına yardımcı olacak esneme hareketleri yapabilecekleri uçakta alan
  • Kablosuz, gürültü önleyici kulaklıklar
  • Hem koltuk hem de koltuk dışı alanları göz önünde bulunduran, yolcu konforu, uyku, yemek, eğlence ve zihin durumuna odaklanan yeni kabin tasarımları
  • Hem alkollü hem de alkolsüz içecekler, dip soslu sebze çubukları gibi atıştırmalıklar ve diğer "lezzetli yiyecekler" sunan bir uçak içi kafe.

Quantas bu sağlık ve zindelik girişimlerini şimdiden uygulamaya koydu:

  • 15 dakikalık uzun mesafeli bir uçuştan önce ve sonra Perth Transit salonunda esneme kursları; şaşırtıcı bir şekilde, istatistikler bitti 80% Yaşları arasında değişen yolcuların oranı 12- ve 75 yaşında
  • Uçanların uçuştan önce ve sonra temiz havaya ve güneş ışığına erişimini sağlayan Perth terminali ve transit salonundaki açık alanlara erişim
  • Charles Perkins Center tarafından yürütülen bilimsel araştırmalardan yararlanan uçak içi menüleri, bunlar arasında melatonini baskıladıkları ve metabolizmayı uyardıkları için yatmadan önce servis edilen baharatlı yiyeceklerin ortadan kaldırılması, ancak kahvaltıda servis edilen baharatlı yiyeceklerin dahil edilmesi yer alıyor
  • Yolcuların vücut saatlerini varış noktasına yönlendirmeye yardımcı olmak için uçakta yemek servisi zamanlaması
  • Uykuyu veya uyanıklığı artırmak için kabin aydınlatmasının ayarlanması ve uçuşun varış noktasına göre zamanlanması.

Quantas CEO'su Alison Webster, "Şu anki işimiz en çok talebin nerede olduğunu belirlemek ve bu kabini hem müşteriler için ekonomik hem de havayolu için ticari olarak uygun hale getirecek şekilde yaratmak." Dedi.

Dreamliner ile uçan Quantas, aşağıdaki uzun mesafeli rotalarda uçuyor olacak:

  • Brisbane <> Chicago (20 Nisan 2020'den itibaren)
  • Brisbane <> Los Angeles <> New York
  • Brisbane <> San Francisco (9 Şubat 2020'den itibaren)
  • Los Angeles <> New York
  • Melbourne <> Los Angeles
  • Melbourne <> Perth <> Londra
  • Melbourne <> San Francisco
  • Sydney <> San Francisco (4 Aralık 2019'dan itibaren).


Videoyu izle: E-TİCARETE BAŞLIYORUM Bu Eğitim Kaçmaz (Mayıs Ayı 2022).