İlginç

Aktif Kömürün Gerçekleri

Aktif Kömürün Gerçekleri

Kömür, kömürlü dondurmadan hamburgere, smoothie'lere, pizzaya ve hatta kokteyllere kadar çeşitli gıda ve sağlık ürünlerinde kullanımıyla pazarda vızıltı yarattı. Bu eğilim sadece gıda endüstrisiyle sınırlı değil. Ayrıca kömür diş macunu ve diş beyazlatma ve sözde cilt bakımı rutinlerini geliştirmek için aktif kömür maskeleri var.

Kömür trendi birdenbire her yerde.

Ama ne kadar güvenli? Tüm bu heyecanların sebebi nedir? Aktif kömür tüketmek veya kullanmak sizi sağlıklı mı yoksa sağlıksız mı yapar?

İLGİLİ: İNTERNETTE EN ÇOK İSTENEN 13 ÖĞE

Aktif kömürle ilgili birçok soru var. Bunları tek tek ele alalım, böylece bilinçli bir seçim yapmak için gerekli tüm bilgilere sahip olursunuz.

Aktif Kömür Nedir?

En çok gıda veya sağlık endüstrisinde kullanılan odun kömürü, genellikle hindistancevizi kabukları veya bambu içeren bileşenlerden yapılan aktif kömürdür. Bu odun kömürü, kabukların veya bambuların çok yüksek sıcaklıklarda küle dönüşene kadar ısıtılmasıyla oluşturulur. Bu küller daha sonra yine çok yüksek sıcaklıklarda sıcak hava veya buharla işlenir.

Bu işlem, genel yüzey alanını artırarak odun kömürünü okside eder veya 'etkinleştirir'. Aktif kömürün yüzeyinde çok sayıda küçük delik vardır ve bu da onu daha gözenekli hale getirir. Bu, aktif kömürün çeşitli kimyasalları emmesine izin verir ve bu nedenle su filtreleri dahil olmak üzere filtrasyon ürünlerinde kullanılır.

Diğer odun kömürü türlerinin aksine, aktif kömürün kanserojen olduğu düşünülmemektedir, ancak yutulmasının uzun vadeli etkilerini belirlemek için çok az çalışma yapılmıştır.

Aktif kömürün iddia edilen faydaları

Aktif kömür, bağırsaktaki bazı toksinleri kan dolaşımına girmeden önce emebildiğinden, zehirler gibi toksinleri daha fazla zarar vermeden uzaklaştırabilir. Bu nedenle aktif kömür, temizlik diyetine devam etmeye çalışan herkes için ideal olarak lanse edildi.

Aktif kömür hap şeklinde alınabilir veya yiyeceklere eklenebilir. Akşamdan kalmalıklarla savaştığı, gıda zehirlenmesinin bazı yan etkilerini azalttığı ve yaşlanmayı geciktirici özelliklere sahip olduğu iddiaları bile var.

Aktif kömüre ilişkin diğer iddialar arasında böbrek sağlığının iyileştirilmesi, ishal, bağırsak gazının iyileştirilmesi, mide-bağırsak hasarının azaltılması, kronik böbrek hastalıkları ve iltihaplanma yer alıyor.

Hem yemekten önce hem de sonra alındığında aşırı şişkinlik için etkili bir tedavi olduğu gösterilmiş olmasına rağmen, aktif kömürün herhangi bir yaygın faydaya sahip olabileceğini gösteren güvenilir araştırma çalışmaları yoktur.

Geleneksel olarak, doğal su filtresi olarak aktif kömür kullanılmıştır. Bağırsaktaki işlevlerine benzer şekilde, aktif kömür, suda bulunan bazı mineralleri ve kimyasalları da emebilir.

Aromalı Aktif Kömürün Detoksifiye Edici Faydaları ile Yapılan Muhteşem Şık Siyah Dondurma Külahları https://t.co/WedYe3EJ99pic.twitter.com/sdpn1JdcVd

- Laughing Squid (@LaughingSquid) 27 Nisan 2017

Bir çalışma, karbon bazlı bir filtreleme sisteminin neredeyse 100% mevcut florürün Altı ay boyunca 32 filtrelenmemiş su numunesi.

Kanıt olmamasına rağmen, birçok insan sözde detoksifikasyon etkileri için aktif odun kömürü kullanıyor. Kömür trendinin sağlıkla ilgilenen insanlara cazip gelmesinin nedeni budur.

Hikayenin diğer tarafı nedir?

Kömürün sözde faydaları hakkında çok fazla konuşma yapılsa da, gıdalarda aktif kömürün kullanılmasının bazı dezavantajları vardır.

Kömür, besinler ve ilaçlar gibi vücudun ihtiyaç duyduğu birçok şeyi emerek bunların vücut tarafından kullanılmasını engeller. Aynı zamanda bağırsaktan suyu kolayca emerek dehidrasyona ve kabızlığa neden olabilir.

Aktif kömür yalnızca bağırsaktaki maddeleri emebildiği için kanı detoksifiye etmek için neredeyse yararsızdır. Ve odun kömürü kokteylleri çekici görünse de, akşamdan kalmayacağına dair hiçbir kanıt yoktur.

Kömürün aşındırıcı özellikleri, aynı zamanda diş macununda da popüler bir bileşen olduğu anlamına gelir. Ancak birçok diş hekimi, bu aynı aşındırıcı özelliklerin diş minenize kalıcı olarak zarar verebileceği konusunda uyarmaktadır.

Aktif kömür maskeleri de cildiniz için fantastik olarak lanse edildi, tüm kirleri ve kirleri çıkardıklarını ve cildinizi gençleştirdiğini iddia ettiler.

Yine, mangal kömürü ciltteki kirleri ememez, bu nedenle gençleştirici etki, kömürün aşındırıcılığından ve deriden suyu emip daha fazla kurutmasından kaynaklanıyor olabilir.

Kömür sesi çok mu tehlikeli?

Simsiyah dondurmalar, burgerler, pizzalar, kokteyller, meyve suları ve aktif kömür içeren diğer yiyecekler, istediğiniz buysa Instagram'da paylaşmaya değer olabilir. Bununla birlikte, özellikle büyük miktarlarda yemekten kaçınmak iyi olabilir.

Su arıtma gibi kullanımlar için, zehirlenmeye karşı tıbbi olarak uygulanan bir panzehir olarak ve aşırı şişkinliği gidermek için, aktif kömürün yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Bununla birlikte, aktif kömürün sağlık yararlarının çoğu ile ilgili iddialarını destekleyen hiçbir kanıt yoktur ve temel besinleri emerek vücudunuza zarar verebilir.

Hâlâ kafanız karışıksa, ancak denemeye hevesliyseniz, yapılacak en iyi şey doktorunuza danışmaktır. Bu, zararlı etkilerden kaçınmanızı sağlamak için doğru dozajda odun kömürü tüketmenize yardımcı olacaktır.

Aktif kömür güvenli midir?

Küçük miktarlarda veya zehir kontrolü gibi tıbbi nedenlerle yutulduğunda aktif kömür güvenlidir. Bununla birlikte, aktif kömürün bir detoks ajanı veya bir sağlık tedavisi de dahil olmak üzere başka herhangi bir sağlık yararı olabileceği iddialarını destekleyen hiçbir kanıt yoktur. Aslında, aktif kömürün değerli besinlerin ve suyun kan dolaşımınıza emilmesini önleyebileceğini gösteren kanıtlar var.

İLGİLİ: KÖMÜR DİŞ MACUNUNUZU UZAKTAN ATIN, UK DİŞ HEKİMLERİ DEYİN

Sağlıklı insanların ara sıra siyah dondurmadan kaçınmaları için hiçbir neden olmayabilir, ancak aktif kömürü düzenli olarak yemeyi düşünüyorsanız, önce doktorunuza danışmanız en iyisi olacaktır.

Bununla birlikte, sağlıklı yaşam detoksifikasyonu veya diğer kanıtlanmamış kullanımlar için aktif kömürün kullanımından kaçınmanın birkaç nedeni vardır. En önemlisi, paranızı bir hile için boşa harcama olasılığınızdır.


Videoyu izle: Uzay Hakkında Ders Kitaplarında Bulunmayan 38 Gerçek (Ocak 2022).